Eleito o mês da conscientização sobre a importância do aleitamento materno, o Agosto Dourado protege, promove e incentiva a amamentação
O “Agosto Dourado” é uma campanha extremamente relevante para as mamães, pois apoia e conscientiza sobre o aleitamento materno e sua função essencial na maternidade.
O leite materno, como sabemos, é o melhor alimento para o bebê. Reduz os riscos de mortalidade infantil, protege a criança de doenças respiratórias e gastrointestinais e diminui as chances de internação desses pequenos. Ele é tão essencial que a cor escolhida pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para representar o mês no calendário da saúde foi o dourado, por simbolizar o ouro, algo que é tão precioso quanto o vínculo mãe-bebê.
A amamentação é benéfica somente para os bebês?
O aleitamento materno também traz muitos benefícios à mãe. Ao escolher amamentar, ela diminui o risco de desenvolver hemorragia pós-parto e câncer de mama, além de facilitar o retorno ao peso e fortalecer o vínculo com o bebê no puerpério.
A amamentação também é um ato sustentável
O leite materno é um alimento natural, renovável e ambientalmente seguro. Ele é produzido e entregue sem poluição, embalagens ou resíduos, ao contrário das fórmulas artificiais, que geram impacto ambiental significativo desde sua produção até o descarte.
Ao priorizarmos a amamentação, contribuímos para sistemas de cuidado mais humanos, acessíveis e também mais sustentáveis, alinhados aos desafios das mudanças climáticas e à Agenda 2030 da ONU. Esse é o foco da Semana Mundial do Aleitamento Materno 2025, celebrada de 1º a 7 de agosto, com o tema “priorize a amamentação: crie sistemas de apoio sustentáveis”.
O aleitamento materno também requer uma rede de apoio
Para que a amamentação aconteça de forma leve, é essencial que a mãe esteja inserida em um ambiente calmo, acolhedor e que respeite seu tempo, inclusive o tempo de descansar e cuidar de si mesma. É aí que entra a rede de apoio.
Companheiros, familiares e amigos podem – e devem – estar presentes não só nos momentos de celebração, mas também no dia a dia. Ajudar nas tarefas da casa, ouvir sem julgamentos, esclarecer dúvidas ou acompanhar a mãe em consultas médicas são formas práticas de oferecer apoio e garantir que a amamentação se mantenha de forma saudável e possível.
A amamentação é mais leve quando a mãe não está sozinha.
Recomendações para uma amamentação saudável
- Garantir uma rotina saudável e alimentação balanceada para a mamãe
Ao amamentar, a atividade metabólica da mulher aumenta e ela gasta mais calorias. Dessa forma, é fundamental que a mulher se alimente bem e de forma saudável. Consumir fibras, carboidratos integrais, verduras, frutas e legumes é crucial. Além disso, hidratar-se adequadamente, com pelo menos 3 litros de água por dia, faz toda a diferença para o sucesso nesse processo.
- Não se automedicar
Antes de ingerir qualquer tipo de medicamento, é importante consultar seu médico para evitar que o produto faça mal à mãe ou ao bebê. Ainda que alguns remédios estejam liberados, a orientação médica é fundamental nessa fase.
- Calendário de vacinação em dia
O vínculo mãe e bebê não ocorre apenas de forma emocional. Com essa ligação física, é essencial que a caderneta de vacinação da mamãe esteja atualizada, visto que o leite materno carrega um grande repertório de anticorpos.
Durante o Agosto Dourado, nosso compromisso é reforçar que toda mãe merece ser ouvida, acolhida e orientada. A equipe do Instituto Neonatale está aqui para apoiar essas mulheres, com profissionais especializados em saúde da gestante, do bebê e da família.
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